行程概览
推荐时长：3-4天
主题特色：禅宗文化、森林氧吧、古村漫步、田园休闲
适合人群：亲子家庭、文化爱好者、自然徒步者、摄影爱好者
行程安排
第一天：禅意山水·心灵洗礼
- 上午：抵达宜丰，入住县城或景区周边民宿（建议提前预订）。
- 下午：前往洞山禅寺（曹洞宗祖庭），探访古寺、普利桥、夜合山塔林，感受禅宗文化静谧氛围。
- 傍晚：品尝当地素斋或农家菜，推荐宜丰炒粉、霉豆腐等特色小吃。
第二天：原始森林·自然探秘
- 全天：深入官山自然保护区，徒步东河景区，观瀑布群、珍稀动植物（需提前预约，注意防蚊虫及保暖）。
- 备选：体力有限者可选择黄檗山，游览黄檗禅寺、溯溪玩水，体验更轻松的森林徒步。
第三天：古村慢生活·文化寻踪
- 上午：探访天宝古村，欣赏明清建筑、古巷深院，了解“江南古堡”历史。
- 下午：体验田园采摘（秋季适逢蜜橘、柚子成熟），或前往南屏公园休闲漫步。
- 晚上：购买土特产如宜丰竹笋、蜂蜜作为伴手礼。
实用贴士
- 交通：宜丰无高铁站，可乘高铁至宜春站后转乘大巴/自驾（约1小时）；景点间建议包车或自驾。
- 住宿：县城酒店选择多，洞山、官山周边民宿更具特色但需早订。
- 美食：必尝宜丰腊肉、罗酒（糯米酒）、手打麻糍，注意饮食清淡以防上火。
- 提醒：黄金周人流量较大，错峰出行（如早进景区）、携带雨具及常用药品。