一、经典必吃榜
1. 天宝萝卜饺：宜丰头号非遗小吃，外皮透亮软糯，内馅萝卜丝清甜微辣，搭配本地辣椒酱食用更佳。推荐店铺：天宝古村老街老字号摊点。
2. 宜丰土鸡汤：选用山林散养土鸡，文火慢炖4小时以上，汤色金黄醇厚。必尝店铺：城南「乡野土灶馆」。
二、风味小吃
1. 霉豆腐：发酵豆腐配辣酱腌制，咸香下饭，本地人早餐必备。可到城北菜市场「王记酱铺」购买手工装瓶版。
2. 糯米油条：糯米与粳米混合炸制，外脆内糯，常见于早餐摊点（推荐尝试新昌东大道早市）。
三、正餐硬菜
1. 竹笋炒腊肉：春季限定，选用九岭山脉鲜笋与农家烟熏腊肉同炒，笋脆肉香。推荐：潭山「竹林农家乐」。
2. 黄檗禅茶素宴：黄檗寺周边特色素斋，以禅茶入馔，尝试「茶香豆腐」「香菇茶汤」等创意菜。
四、饮食Tips
- 辣度提示：本地菜偏辣，点餐时可说「微辣」或「免辣」
- 最佳体验：建议前往城南美食街（晚5-10点开放），一次性打卡多种小吃
- 手信推荐：罐装霉豆腐、独立包装萝卜饺、黄檗禅茶