一、精选旅行社推荐
- 宜丰禅悦旅行：专注禅宗文化体验，提供洞山普利寺、黄檗山祖庭深度讲解，含素斋体验（联系电话：0795-XXXXXXX）。
- 天宝古村文旅：主打明清古建筑群导览，定制汉服摄影+农耕体验套餐，适合家庭游（地址：宜丰县天宝乡XX号）。
二、必玩景点攻略
- 洞山风景区：建议早8点前往避人流，禅修班需提前3天预约。
- 官山自然保护区：徒步路线分东西两线，西线瀑布群更清凉，需备防滑鞋。
- 天宝古村
三、实用贴士
交通：宜丰无高铁站，建议从宜春站租车自驾（车程1小时），县城内打车起步价6元。
美食：推荐尝试南酸枣糕、宜丰烧麦、苦槠豆腐，老字号「XX餐馆」人均40元。
住宿：首选天宝古村民宿（均价200元/晚）或县城星级酒店。